Exo incorpora un nuevo producto entre sus diseños: las polainas para trail Confeccionadas en lycra en diversos colores, con refuerzo en los bordes como ninguna otra marca. Su diseño evita el ingreso de tierra, piedras y arena dentro del calzado del corredor. Desarrolladas especialmente para carreras y entrenamientos de Trail Run, fueron testeadas en más […]

Exo es punto de inscripción para el Desafío Estancia el Potrero, en la próxima edición de Jm Adventure Race. Los inscriptos podrán abonar el costo de la carrera por Alvear 515 (Rosario) Lunes a viernes, de 9 a 14 hs. Estos son los costos: 5 K $350.- (hasta el 20/6) $380 (hasta el 20/7) $410 […]

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Importancia de la hidratación en los deportes de resistencia. El agua es el componente más abundante del organismo humano, entre un 50 y 65% del cuerpo es agua. El mantenimiento del equilibrio hídrico es fundamental para cualquier ser humano. Todo desequilibrio del mismo puede afectar negativamente al rendimiento físico y atentar contra la salud del […]

Hidratos de carbono, ácidos grasos. Como aumentar o prevenir el consumo de glucógeno muscular, para retrasar la fatiga. Aumentando la resistencia del deportista. Dr. Eugenio Gordon.

Empezar a correr (por Pablo Hernán Aimetta) Antes de subirte a tus zapatillas y largarte al andar, seria bueno que tengas en cuenta algunos consejos, que harán más confortable tu carrera. Uno de los factores a los que debes dar gran importancia antes de comenzar una carrera es al precalentamiento o entrada en calor, ya […]